前腕といえば、肘から手首までの部分ですが、皆さんどのように鍛えていますか
前腕は半袖で露出するので身体のなかで一番見られる機会がある部位です。前腕がある程度あるとたくましく見えてきます。
前腕を鍛える方法にはいくつかありますが実際購入したバイキングストレングスの「リストローラー」がよかったので商品をレビューしてみます。
この記事でわかること
- VIKINGSTRENGTHとは
- 特徴（材質やサイズ、形状、硬度、重量、持ち運びや収納のしやすさなど）
- 使い方
- メリット・デメリット
VIKINGSTRENGTH（バイキングストレングス）とは
VIKINGSTRENGTH（バイキングストレングス）は、ノルウェー発トレーニング器具会社で高いトレーニング効率と頑丈かつスタイリッシュなトレーニング器具としてアメリカ・ヨーロッパを中心に人気なメーカーです。
AdrianとErikによって設立
特徴（材質、形状、サイズ、硬度など）
ハンドルのグリップ部分ですが直径約5㎝と太く、質感もザラザラした硬いプラスチックのような素材です。
ハンドルが太いと握りこむことが難しく握力にたよれないので直接前腕に効いてきます
巻いていく部分もナイロン素材で耐久性がありそうです。さらに中央ナイロン部分の左右には壁があるおかげで均等に巻いていくことが可能です。
使い方
チェーンが付属でついているので固定できるものであれば、どんなものでもウェイトとして使用できます。
チェーンの長さも、着脱する場所を変えれば調整可能！かなり便利です。
使い方は簡単！そのまま手のひらを上向きや下向きで巻き上げていったり、ベンチを利用して手首だけで上下することで鍛えることができます。
内容物
内容物はこんな感じです
内容物は、チェーンと本体、アプリのQRがかかれた紙です。
メリットとデメリットや感想
メリットは計り知れませんが、デメリットは現時点でアマゾン価格8,970円税込とそこそこ高価な事です。
ただし耐久性や効率的に自宅でも前腕を鍛えられるというメリットを考えるとずっと使えるものなので買って損はないと思います！
夏に向けて、またはボディメイクに！オススメの前腕トレーニング機器の紹介でした！
