パワーベルト（トレーニングベルト）は、ウエイトトレーニングやパワーリフティングはもちろんですが怪我の予防や効率的な筋トレを考えると初心者にこそ使ってほしいアイテムです。
パワーベルトの効果
- 姿勢をサポートする効果：正しい姿勢を保ち、背骨や股関節などの負担を軽減できる
- 筋力の活性化：腹圧を高めることで、腰椎や股関節周辺の筋力の安定性や強化が期待できる
腰の負荷を軽減し、安定した姿勢を保つことができるので怪我の予防にもつながります。
今回はゴールドジムのトレーニングベルトを購入したのでレビューしてみたいと思います。
ゴールドジムのトレーニングベルト
ゴールドジムのトレーニングベルトにはいくつかあります
- EXレザーベルト（より高重量を扱うトレーニー向け）：価格は高め
- トレーニングレザーベルト（初心者から上級者でも扱いやすい一番メジャーなベルト）：購入しやすい価格帯
今回はゴールドジムでも一番メジャーなトレーニングレザーベルトを購入！
2本ピンタイプで丈夫なつくりです。少しピンより穴が大きいので着脱しやすいですし、力を入れた時に多少の伸縮性を感じて使いやすいです。
内側に背面のパット（背当て）がはいっていて腰に優しいです。
背中にあたる部分にゴールドジムの鮮やかな刺繍がとても綺麗です！これのロゴだけでも筋トレめちゃくちゃやってる感が出てきますね（リニューアル後：ロゴが2行になりました。）
素材は合皮を使用しており、購入しやすい価格で初心者にもオススメです。
サイズ感
サイズ選びは、自分自身が減量期なのかバルク期なのかによっても変わってくると思います。
皮部分は使用していく事で柔らかくなるのでどんどん使用して自分仕様のベルトに育てましょう。
- XS(55～65cm)
- S(65~75cm)
- M(75~85cm)
- L(85~95cm)
- XL(95~105cm)
価格
価格は7,150円税込となっています。ゴールドジム会員であれば税込1,000円以上のご注文で10％割引が適用されるので会員なら買いですね！（※フランチャイズのメンバー様、ビジター様は対象外）
怪我の予防にもなるので初心者のうちから入手しておきたいアイテムです！ぜひ参考にしてみてください！
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ゴールドジム(GOLD’S GYM)
購入したら1DAYVIPMembershipのチケットがもらえました！国内のゴールドジムを１回５５０円で施設利用できます。
